Compiere 16 anni è un grosso problema per la maggior parte degli adolescenti. Non solo la loro libertà si espande con l'aggiunta della patente di guida, ma stanno anche diventando più consapevoli di ciò che vogliono fare nel loro futuro. Coloro che intendono frequentare il college potrebbero visitare le università o prepararsi a sostenere i test standardizzati appropriati.
Per quanto riguarda la genitorialità, i sedicenni possono portare sia gioia che frustrazione ai loro genitori e a chi si prende cura di loro. Insieme a tutti i motivi di immenso orgoglio per il modo in cui tuo figlio sta crescendo e raggiungendo gli obiettivi, ci saranno anche alcune lotte lungo la strada.
Da un lato, potresti vedere tuo figlio ottenere il ruolo da protagonista in un musical, guadagnare un posto in una squadra sportiva, ottenere una patente di guida o fare il giro d'onore. D'altra parte, potrebbero esserci anche sfide accademiche, comportamenti rischiosi o schietta maleducazione, nessuno dei quali è facile da affrontare.
La chiave è bilanciare queste sfide insieme all'entusiasmo della genitorialità. Per rendere questo obiettivo più realizzabile, aiuta a sapere cosa sta vivendo tuo figlio in termini di sviluppo. Di seguito scoprirai come il tuo sedicenne si sta sviluppando a livello cognitivo, fisico ed emotivo. Inoltre, troverai suggerimenti su come aiutarli a crescere e imparare, nonché su come tenerli al sicuro, soprattutto quando iniziano a guidare o guidare con altri conducenti con nuova patente.
Molto bene / Emily Roberts
Linguaggio di 16 anni e pietre miliari cognitive
A questa età, tuo figlio non pensa più semplicemente alla propria vita. A metà dell'adolescenza, i bambini iniziano a considerare come funziona il mondo intero e come la loro vita si inserisce in esso.
Stanno anche padroneggiando il pensiero astratto, cioè considerando cosa è e cosa potrebbe essere, oltre a migliorare il loro ragionamento e Capacità di risoluzione dei problemi durante questo periodo. Ma queste abilità non sono ancora completamente sviluppate, afferma Ellen S. Rome, MD, MPH e capo del Center for Adolescent Medicine presso la Cleveland Clinic Children's.
'La capacità di prevedere le conseguenze non è completamente cablata a questa età', aggiunge il dott. Rome. 'Un sedicenne potrebbe gestire bene il proprio lavoro o i compiti e persino guidare la propria auto in sicurezza, ma poi non usare il preservativo con la propria dolce metà'.
Tuttavia, quando si tratta di comunicare, per la maggior parte i sedicenni sono in grado di comunicare come adulti. A scuola, possono comprendere pensieri sia concreti che astratti, comprendere appieno la punteggiatura e le regole grammaticali e scrivere e leggere frasi con strutture complesse.
Una sfida che molti adolescenti di questa età devono affrontareverywellfamily.com, il che non è necessariamente positivo per il loro sviluppo. Hanno bisogno di tempo libero per perseguire interessi e tempo per riposare e rilassarsi senza aspettative. Durante questo periodo, potrebbero preferire rilassarsi guardando YouTube o Netflix, leggendo libri, giocando ai videogiochi o persino scorrendo i social media.
'Potrebbero anche pensare spiritualmente e sapere cosa significa amare un'altra persona', dice Ashley Ebersole , MD, MS, FAAP, un medico di medicina per adolescenti con Nationwide Children's. 'Ma questo può anche essere un momento difficile perché alcuni sedicenni sono suscettibili a un fenomeno noto come favola personale, che è la convinzione di essere invincibili o che va bene per loro correre un rischio particolare perché credo che siano speciali.'
Ulteriori sviluppi cognitivi
- Cambia linguaggio e comportamenti tra scuola, casa e altri contesti
- Mostra abitudini lavorative definite
- Spiega la logica dietro i loro pensieri o decisioni
Sviluppo fisico di 16 anni
Le differenze nel livello di sviluppo fisico tra i sessi sono più evidenti intorno ai 16 anni. Le femmine, che probabilmente hanno quasi finito di crescere e svilupparsi, stanno iniziando a rallentare sviluppo fisico , mentre i maschi a volte sono solo all'inizio.
'A 16 anni, il corpo di una femmina può replicare molto il corpo di una femmina adulta, mentre un maschio potrebbe ancora essere in via di sviluppo e potrebbe notare una maggiore crescita in altezza e un ulteriore sviluppo dei peli facciali', afferma il dott. Ebersole. 'Anche gli adolescenti di questa età dovrebbero aumentare di peso e sperimentare una ridistribuzione dei modelli di grasso'.
Il dottor Ebersole indica che molti adolescenti lottano con l'idea di aumentare di peso a questa età, ma sottolinea che è del tutto normale per loro farlo. Eppure, nonostante questo fatto, la ricerca mostra che ben il 50% delle donne è a dieta tra i 15 e i 18 anni.
'Gli adolescenti spesso sono molto resistenti all'aumento di peso', spiega il dott. Ebersole. 'Ma è molto normale dal punto di vista dello sviluppo per questa età.'
Potresti anche vedere tuo figlio dormire più a lungo e mangiare di più per stare al passo con la crescita che sta vivendo. Inoltre, i cambiamenti nel loro ritmo circadiano possono farli rimanere alzati più tardi la notte e dormire più tardi la mattina.
Ulteriori sviluppi fisici
- Potrebbe essere preoccupato per il loro aspetto
- Continuare a svilupparsi fisicamente, compreso lo sviluppo muscolare e l'aumento di peso
- Può prendere in considerazione la dieta anche se è previsto un aumento di peso a questa età
Pietre miliari emotive e sociali di 16 anni
Un sedicenne sa che l'età adulta non è lontana, quindi inizierà a mostrare maggiore indipendenza e ad avere meno conflitti con i genitori. Inizieranno anche a prendere decisioni tenendo presente questa indipendenza. Tuttavia, le loro scelte potrebbero non sembrare sempre quelle giuste per i loro genitori.
'I sedicenni a volte valutano le opinioni dei loro coetanei rispetto a quelle dei loro genitori', afferma il dott. Rome. 'Non sempre riconosceranno le conseguenze delle loro decisioni, ma come Dott. A.S. E Ginsburg dice, i genitori dovrebbero essere un faro che fornisce un faro che guida gli adolescenti verso un porto sicuro. In altre parole, i genitori stabiliscono dei limiti ma consentono ai bambini di tastare il terreno purché le loro scelte non siano pericolose per la vita.'
Se tuo figlio prende decisioni che ti riguardano, parlagli. Presta attenzione ai cambiamenti nel comportamento, in particolare se sembra tuo figlioverywellfamily.come, se necessario, cerca un aiuto professionale, suggerisce il dott. Rome.
I sedicenni sono trincerati in un mondo sociale che include amicizie e relazioni sentimentali. Possono trascorrere meno tempo con le loro famiglie e più tempo con i loro amici o interessi di datazione , oppure potrebbero preferire trascorrere più tempo da soli rispetto al passato.
Gli adolescenti hanno spesso forti desideri sessuali e possono diventare sessualmente attivi. Quasi la metà di tutti i sedicenni negli Stati Uniti ha fatto sesso. Allo stesso tempo, potrebbero iniziare a capire di più sull'orientamento sessuale e diventare consapevoli delle loro preferenze.
'A questa età, gli adolescenti a volte sviluppano relazioni amorose brevi e intense', afferma il dott. Ebersole. 'Ad esempio, potrebbero trovare qualcuno di cui si sentono totalmente innamorati e poi rompere due settimane dopo.'
Pietre miliari sociali ed emotive
- Diventa consapevole dell'orientamento sessuale
- Entra in relazioni platoniche o romantiche più profonde in cerca di intimità
- Mostra segni di fiducia e maggiore resistenza averywellfamily.com
Altre pietre miliari per il tuo sedicenne
La maggior parte degli adolescenti inizia a guidare intorno ai 16 anni. Ma guidare comporta dei rischi. Assicurati che tuo figlio sia abbastanza maturo per gestire la responsabilità della guida prima di insegnargli a guidare o consegnare le chiavi.
'Dovresti anche avere discussioni regolari su chi stanno andando, dove stanno andando e come ci stanno arrivando', dice il Dr. Rome. 'Potresti anche considerare di far diventare il tuo posto lo spazio in cui i tuoi ragazzi e i loro amici si ritrovano. Sebbene tu possa concedere loro un po' di libertà e spazio, dovrebbero anche sapere che verrai periodicamente a riempire la ciotola dei popcorn in modo da poterli tenere d'occhio.'
Potresti anche prendere in considerazione l'implementazione di alcune regole di guida sicura come limitare il numero di passeggeri che tuo figlio può portare in macchina e utilizzare app come Life 360 in modo da sapere dove si trovano e quanto velocemente sta andando l'auto. Tieni presente che gli incidenti sono una delle principali cause di morte per gli adolescenti.
Assicurati che tuo figlio sappia come essere al sicuro sulla strada, sia che stia guidando o viaggiando come passeggero e che possa chiamarti per venire a prenderlo se si sente insicuro, suggerisce il dottor Ebersole.
Abitudini di guida sicure e abilità di cui i tuoi ragazzi hanno bisogno quando imparano a guidareCome aiutare il tuo sedicenne a imparare e crescere
Avere 16 anni non è facile per gli adolescenti, né per i genitori o chi si prende cura di loro. Ma puoi rendere più agevole questo periodo di tempo nella loro vita mantenendo aperte le linee di comunicazione e istruendoli sulle sfide che potrebbero dover affrontare.
Parla di aspettative, rischi e opportunità senza rifuggire argomenti difficili come droghe, alcol e sesso. Rendi chiare le tue regole dicendo cose come: 'Confido che mi chiamerai per venirti a prendere se c'è qualcosa da bere alla festa'.
'Consenti loro di esprimere la loro opinione', suggerisce il dott. Rome. 'Prima risolvi i problemi con loro, poi dai suggerimenti e poi concorda un piano. Ad esempio, puoi chiedere loro a che ora pensano sia un momento sicuro per riportare l'auto a casa o come ritengono che debbano essere gestite le diverse situazioni.'
Un sedicenne è pronto a dire ai genitori che non sono necessari o che hanno le cose gestite, ma questo non potrebbe essere più lontano dalla verità.
Continua a rafforzare il tuo rapporto con tuo figlio mostrando interesse per la sua vita e lodando i risultati raggiunti. Lascia che tuo figlio fallisca a volte, ma assicurati che abbia le capacità di cui ha bisogno per gestire il disagio che deriva dal fallimento.
Inoltre, parla con tuo figlio della pressione per fare sesso, indipendentemente dal suo genere. Proibire una relazione romantica o ignorare la crescita sessuale di tuo figlio potrebbe finire per ritorcersi contro. Invece, fai conoscere le tue aspettative e parla in modo coerente e aperto di argomenti come il desiderio sessuale, il sexting e il consenso.
Infine, assicurati di discutere del futuro. Dopotutto, tra pochi anni andranno al college, inizieranno un nuovo lavoro o addirittura entreranno nell'esercito. Assicurati di prendere tempo per parlare di tutte le loro opzioni.
Non esiste un percorso di vita futuro che sia il 'migliore' per ogni adolescente, ma tuo figlio di 16 anni potrebbe aver bisogno di assistenza per esplorare tutte le opzioni davanti a sé, tra cui Andare all'università o non andare al college, e come la scelta influenzerà il loro futuro. Prenditi del tempo per aiutare tuo figlio a pianificare la vita dopo il liceo.
6 cose che ogni adolescente deve sapere sul sextingCome proteggere il tuo sedicenne
L'abuso di sostanze è un rischio significativo a questa età, afferma il dott. Ebersole. In effetti, indica di vedere un certo numero di giovani che si sono impegnati nello svapo o Luglio recentemente o utilizzato altre sostanze in qualche modo.
'Parla con tuo figlio dei rischi del fumo, dello svapo, del bere e dell'uso di droghe', afferma il dott. Ebersole. 'Ad esempio, molti bambini non capiscono che c'è del tabacco in un vaporizzatore a penna o non si rendono conto che c'è una sostanza chimica all'interno.'
Assicurati di fornire loro informazioni fattuali senza usare tattiche intimidatorie. Invece, istruiscili sui rischi e comunica le tue aspettative. Secondo la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA), avere conversazioni in corso può aggiungere uno strato di protezione per i tuoi figli. E in ogni caso, assicurati di prestare attenzione ai segni di sperimentazione.
'Questa è un'età e una fase in cui il fumo, il bere e altre forme di autolesionismo possono diventare cablate se non vengono affrontate', afferma il dott. Rome. 'Vale la pena avere conversazioni franche con i tuoi figli.'
Se tuo figlio sta lottando con l'uso di sostanze o la dipendenza, contatta il Helpline nazionale per l'abuso di sostanze e l'amministrazione dei servizi di salute mentale (SAMHSA). A 1-800-662-4357 per informazioni sulle strutture di assistenza e cura nella tua zona.
Per ulteriori risorse sulla salute mentale, vedere il nostro Banca dati della linea di assistenza nazionale .
Tuo figlio fa uso di droghe? Cerca questi segnali di pericoloQuando essere preoccupati
A questa età, ci sono due ragioni comuni per cui i genitori possono essere preoccupati per i loro figli adolescenti. Innanzitutto, potresti preoccuparti che tuo figlio non ha successo accademicamente . I voti scadenti potrebbero essere visualizzati per mancanza di organizzazione o essere disimpegnati dal processo di apprendimento.
Anche la fiducia in se stessi nell'apprendimento potrebbe essere un fattore che contribuisce. Il primo passo è discutere le tue preoccupazioni con gli insegnanti di tuo figlio. Potrebbero essere in grado di offrire prospettive diverse e fornire risorse.
Tieni presente che le difficoltà di apprendimento, come la dislessia, la disgrafia o altre, potrebbero non essere state diagnosticate e possono rendere impossibile per il bambino il successo scolastico. I bambini con difficoltà di apprendimento in genere hanno bisogno di sistemazioni diverse per aiutarli a imparare, quindi potresti voler valutare tuo figlio se sta lottando.
In secondo luogo, intorno ai 16 anni, i genitori vedono spesso segnali di allarme per problemi di salute mentale o problemi di abuso di sostanze, afferma il dottor Rome. In tal caso, contatta immediatamente un professionista della salute mentale o un operatore sanitario.
'Fidati del tuo istinto', dice. 'Se qualcosa non va bene, vale la pena esaminarlo.'
11 tipi di terapia per bambiniUna parola da Verywell
Mentre alcuni sedicenni non hanno bisogno che gli venga ricordato di fare le faccende domestiche, completare i compiti o risparmiare denaro, altri fanno fatica persino ad alzarsi dal letto in orario o a mantenere un lavoro part-time. Se tuo figlio ha ancora bisogno di molto aiuto per funzionare, è importante fornire supporto e guida, ma non fare troppo per tuo figlio.
Ricorda, la giovane età adulta è proprio dietro l'angolo e vuoi che tuo figlio sia preparato per questo. Aiutali a imparare prezioso abilità di vita mentre vivono ancora sotto il tuo occhio vigile. Ad esempio, assicurati che sappiano come preparare pasti semplici, fare il bucato da soli e mantenere un budget.
E se i problemi che stai riscontrando causano preoccupazione, non esitare a parlare con un operatore sanitario per suggerimenti e consigli. A volte le sfide che gli adolescenti devono affrontare hanno alla radice un problema medico o di salute mentale.
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