I nostri ricordi significano tanto per noi. Ci forniscono un senso di sé e ci ricordano il viaggio che abbiamo intrapreso in questa vita. E i ricordi che condividiamo con le persone a noi più vicine diventano un pezzo intricato della nostra identità.
Poiché questi ricordi sono così profondamente intrecciati con il nostro senso di sé, è difficile immaginare che possa mai arrivare un momento in cui non li avremo. E comprensibilmente, questo è un motivo per cui così tanti di noi lavorano per migliorare la nostra memoria attraverso scelte di vita sane.
IL perdita di memoria causata dalla demenza o dall'Alzheimer è probabilmente la parte più sconvolgente del processo patologico. E per la famiglia e gli amici intimi, la perdita di memoria della persona amata può avere un effetto profondamente personale sulle nostre relazioni. Ma non dovrebbe ostacolare il trascorrere del tempo e creare nuovi ricordi insieme.
La comunicazione è la chiave per aiutare qualcuno che vive con la demenza
Quando a una persona cara viene diagnosticata la demenza o l'Alzheimer, è possibile che, a volte, non ci riconoscano per quello che siamo. Potrebbero riferirsi a noi come loro madre o padre e potrebbero anche non ricordare di essere sposati o di avere figli. Sebbene doloroso, questo non significa che le loro vite con noi siano diventate irrilevanti, né significa che non avremo più momenti speciali con loro adesso.
Come rispondiamo ai nostri cari in questi momenti? Potrebbe sembrare naturale correggerli o chiedere 'Non ricordi?' ma questi tipi di risposte hanno il potenziale per metterli in imbarazzo. I nostri cari non si rendono conto di aver dimenticato qualcosa di così importante, e rendersene conto può causare un misto di dolore e confusione.
Nel loro post su perdita di memoria e confusione , L'Alzheimer's Association fornisce diversi suggerimenti su come rispondere e suggerisce modi gentili in cui possiamo evocare i ricordi dei nostri cari. Anche se pensano che siamo estranei e anche se non lo ricordano più tardi, il nostro tempo trascorso con loro significherà ancora molto per loro in quel momento.
Suscitare ricordi attraverso i nostri sensi
Vista
Scheda informativa sul diritto alla vista di Vision 2020 è una risorsa meravigliosa quando si cerca di comprendere i problemi di vista associati alla demenza e all'Alzheimer. A volte la persona amata potrebbe non riconoscere chi siamo perché ha difficoltà a vedere la nostra faccia. Se la persona amata inizia a perdere la vista, trovare attività che si basano sugli altri sensi è un ottimo modo per accendere i suoi ricordi.
Tocco
La stimolazione tattile è stimolazione cerebrale perché è il nostro cervello che sente e riconosce le varie trame, temperature e forme. Creare una tavola sensoriale degli interessi o dei momenti passati preferiti della persona amata è un ottimo modo per stimolare la sua memoria.
Ad esempio, se tuo padre era un falegname, incorporare carta vetrata (disponibile in un'ampia varietà di grane), un blocco di legno o forse anche uno strumento aumenta la probabilità che trarrà beneficio e interagirà con la tavola.
Altri suggerimenti per la stimolazione tattile includere piccoli campioni di tappeti e tessuti; pigne, ghiande e altre cose trovate all'aperto; noccioli di pesca, zucche, avocado, arance, kiwi e altri alimenti strutturati; e pezzi di piastrelle di ceramica e pietra (assicurati solo che non ci siano spigoli vivi).
Suono
Il documentario Vivo Dentro dimostra come la musica può essere utilizzata come strumento per sollecitare la memoria, coinvolgere e creare esperienze significative per le persone che vivono con la demenza.
La musica e la memoria sono un binomio magico e la musica ha un posto in quasi tutte le situazioni mentre si lavora con una persona che vive con la demenza. Un modo divertente e utile per migliorare il tempo che trascorriamo con la persona amata è ascoltare musica insieme. I vecchi preferiti e le canzoni popolari da cantare insieme sono un ottimo punto di partenza quando si usa la musica per ricordare.
Odore
L'odore della cottura al forno ti ricorda la casa di tua nonna? O l'odore dell'oceano ti ricorda le passate vacanze in famiglia? Questi tipi di ricordi sono una memoria episodica e hanno un modo potente di ricordarci il passato.
Attirare il loro senso dell'olfatto è un ottimo modo per riportare quei ricordi felici per i nostri cari.
Anche al di là della memoria, l'aromaterapia può essere utilizzata anche per creare uno spazio tranquillo e calmante o come un modo per stimolare i loro appetiti. Per il relax, prova la lavanda, l'arancia dolce o il gelsomino. E per stimolare l'appetito prova mele cotte, agrumi e spezie.
Vivere per i Momenti, non per i Ricordi
L'invecchiamento è una parte naturale della vita e, che ce ne ricordiamo o no, continueremo ad avere momenti significativi. La nostra incapacità di ricordare non significa che debba ridefinire chi siamo, né sminuisce l'importanza dei tanti momenti che abbiamo raccolto nel corso degli anni.
Il miglior regalo che possiamo fare alla persona amata è creare momenti che la facciano sentire amata e protetta. In uno spazio confortevole e familiare, possiamo diminuire la loro ansia e rendere significativo il tempo trascorso insieme.
Conosci qualcuno che sta aiutando un parente affetto da demenza? Come fai a suscitare ricordi con i tuoi cari? Hai trovato una certa canzone, un profumo o una fotografia che farà emergere storie del passato? Hai utilizzato qualcuno di questi suggerimenti? Per favore condividi nei commenti.
