Quando la maggior parte di noi era alle elementari, eravamo principalmente esposti a poeti classici come Chaucer e Shakespeare. Mescolate potrebbero esserci state alcune poesie di limerick. Mentre eravamo costretti a memorizzare alcune delle poesie più famose, la maggior parte di noi non aveva idea di cosa significassero effettivamente le poesie.
Come è cambiata la poesia
Aprile è il mese nazionale della poesia, che è un buon momento per discutere di come la poesia si è evoluta nel corso degli anni e di come leggerla e scriverla può aiutarci a guarire.
Il cambiamento più drammatico è che la poesia contemporanea è diventata più accessibile. In altre parole, le poesie sono più facili da capire e le parole e i significati risuonano con noi.
Le poesie contemporanee attingono a sentimenti e immagini reali che riguardano la condizione umana usando parole che possiamo capire. Per la maggior parte, i poeti di solito sono piuttosto attenti e vedono cose che molti di noi potrebbero non notare facilmente.
Da adolescente, ricordo di essermi innamorato della poesia di Rod McKuen. Il suo lavoro esprimeva sinteticamente sentimenti che avevo ma che non ero in grado di esprimere chiaramente.
Negli anni '60, quando sono diventato adolescente, erano popolari poeti beat come Bob Dylan, Alan Ginsberg, Jack Kerouac e Pete Seger, che continuavano a esprimere situazioni comuni all'esperienza umana.
Come la poesia guarisce
La guarigione viene spesso eseguita da sola o come percorso verso la completezza. Come disse il poeta sufi Rumi: 'La ferita è il luogo in cui la luce entra in te'. In altre parole, la ferita è il dolore e la sofferenza che incontriamo che ci mettono in contatto con la nostra interiorità. Questa può essere la fonte della nostra illuminazione.
La poesia ci aiuta a toccare la parte ferita di noi. Man mano che ci muoviamo negli anni, ci riempiamo di ricordi. Alcuni dei ricordi possono essere buoni, mentre altri possono essere il risultato di ferite passate.
A volte ci vogliono anni per guarire le ferite, e altre volte ci vuole una vita, se non del tutto. È vero che il corpo ricorda, e spesso il nostro corpo ricorda i traumi del passato. La poesia ci aiuta ad accedere a quelle ferite attraverso le parole. Questo può portare alla guarigione e alla trasformazione.
La poetessa Audre Lorde, ad esempio, ha iniziato a scrivere e leggere poesie durante l'infanzia come un modo per affrontare la crescita ad Harlem come una donna afroamericana di due genitori con muri emotivi tra loro ei loro figli.
Durante la sua infanzia, ha scritto segretamente poesie nel suo diario, desiderando ardentemente sfuggire alla tensione a casa. Scrivere e leggere poesie l'ha aiutata a superare quei tempi difficili.
A molti livelli, la storia della vita di Lorde ha risuonato con me poiché entrambi siamo nati da madri che sentivamo non ci volevano e che si sono astenuti dal nutrire le donne che eravamo. Eravamo anche poeti e sopravvissuti al cancro al seno.
Poesia e terapia
Spesso, la poesia viene utilizzata insieme alla terapia della parola. Scrivere poesie in un diario è un modo potente per attingere a ciò che sta accadendo dentro di sé o nella mente inconscia. È anche un luogo per osservare il paesaggio interno ed esterno.
La poesia confessionale è potente per questo. Usando un linguaggio vivido, uniamo la parte intellettuale e quella emotiva di noi stessi.
Quando avevo circa 50 anni, ho cercato la guida di un terapista che mi aiutasse ad affrontare il profondo dolore di aver perso mia nonna e la mia badante quando avevo 10 anni. Immagino di essermi aggrappata a un sacco di dolore irrisolto.
Oltre a ispirarmi a scrivere il mio primo libro di memorie,L'armadio di Regina: Alla ricerca del diario segreto di mia nonna,mi ha ispirato a scrivere poesie ae su mia nonna. Durante le mie sessioni di terapia, il mio terapista me le leggeva ad alta voce. È stato potente sentire la mia voce in un modo diverso.
Come iniziare a scrivere una poesia
Non è mai troppo tardi per iniziare a scrivere poesie. Il primo passo è lasciar andare e permettere alla vita e alle esperienze di svolgersi come avrebbero dovuto svolgersi. La poesia è la voce dell'anima, quindi è importante ricordare che quando scrivi poesie, devi cercare di lasciar andare la mente razionale e lasciare che le sensazioni e le emozioni prendano il sopravvento.
L'emozione viene sentita per prima e le parole oi pensieri arrivano durante la creazione della poesia. Platone considerava il poeta un veicolo di ispirazione soprannaturale.
Per alcune persone, iniziare una poesia è la cosa più difficile, ma la pratica lo rende più facile. Un modo per iniziare è iniziare con una sensazione o un'immagine e prenderla da lì. La poesia è scritta in frammenti. Ogni linea o frammento dovrebbe avere un'emozione o un'immagine avvincente.
La vita ci fornisce molto materiale di cui scrivere. Oltre ai nostri ricordi, riflessioni e fantasie, questa ricchezza di materiale può includere anche i libri o gli articoli che abbiamo letto e i film che abbiamo visto.
Come affermava abilmente Robert Frost, “Una poesia inizia con un nodo alla gola; una nostalgia di casa o una malattia d'amore. È un tendere verso l'espressione: uno sforzo per trovare compimento…”
L'idea o il soggetto delle poesie spesso ci viene quando meno ce lo aspettiamo. Ecco perché è importante tenere sempre a portata di mano un diario e una penna.
Infine, per scrivere poesie, è importante leggere molte poesie. I migliori poeti padroneggiano i dettagli e sono molto specifici nella loro scrittura. Mostrano piuttosto che raccontare. Garantire che la tua poesia sia visiva la renderà avvincente da leggere! Buona scrittura!
Quanto spesso leggi poesie? Chi sono i tuoi autori preferiti e perché? Hai provato a scrivere poesie? Qual è stata la parte più facile per te e quale la più difficile? Per favore condividi i tuoi pensieri, e forse qualche poesia, con la nostra comunità!
