Mentalità

Inizia con la tua rete di amici e familiari

Diverse contee nella San Francisco Bay Area hanno già annunciato un requisito obbligatorio di rifugio sul posto. Hanno detto che tutte le attività non essenziali dovrebbero essere chiuse. Le attività essenziali sono state definite come strutture mediche, negozi di alimentari, distributori di benzina e negozi di ferramenta.


Dissero che i ristoranti dovevano servire solo da asporto. Hanno detto che andava bene portare a spasso i cani e fare escursioni fintanto che mantenevamo le distanze sociali. Ciò potrebbe presto accadere dove alcuni di voi vivono, o forse siete già in quarantena.

Ero già in quarantena volontaria da più di una settimana perché ho 67 anni con una diagnosi di cancro. Tuttavia, so che queste nuove direttive limiteranno e isoleranno ulteriormente tutti.

Mercoledì scorso mi sono svegliato e volevo capire come avrei potuto aiutare gli altri in qualche modo, direttamente da casa mia. Ecco alcune delle mie idee. Nella sezione commenti qui sotto, aggiungi i tuoi suggerimenti.

Inizia con la tua rete di amici e familiari

Inizia pensando alle persone della tua vita. Fatti alcune domande:


Sii un tifoso

Hai fatto il check-in con tutti i tuoi amici? Che ne dici di un saluto amichevole per vedere come stanno? Ho inviato una serie di schede elettroniche ai miei figli e ai loro coniugi e alle mie sorelle e ai loro figli. Tutti mi hanno ringraziato per un saluto amichevole. Cerco di inviare almeno una scheda elettronica ogni giorno. Quelli gratuiti sono disponibili su Montagna blu .

Chi è isolato da solo e ha bisogno di una chiamata per tirarlo su di morale? Ho un amico a New York che vive da solo. Era felice di ricevere una chiamata. Il mio amico ha deciso di 'incontrarsi' con un altro amico (che vive da solo) su FaceTime per una sessione di esercizi condivisi.


Togliti il ​​calore per i genitori che stanno a casa con i loro figli

Conosci qualcuno che ha figli e potrebbe aver bisogno di aiuto con la scuola a casa? Forse potrebbero essere molto contenti di avere qualche distrazione per i loro figli. Ero un insegnante, quindi mi è venuto subito in mente questo.

Immagina di essere rinchiuso tutto il giorno per giorni e giorni con bambini che non possono uscire. E non piove nemmeno. Sono sicuro che i bambini apprezzerebbero distrazioni amichevoli, consigli su cosa fare e persino aiuto con la scuola. Ogni genitore che ha sentito questa idea dice che sarebbe molto grato.


Ho selezionato il figlio di un amico e ho iniziato oggi. La mia amica e suo figlio sono stati molto grati per l'ora che ho trascorso con lui su FaceTime. Ci siamo divertiti molto a ricercare e scrivere una storia. Il secondo selezionatore ha scelto il tema: Cookie Cutter Sharks. Ho imparato anche qualcosa di nuovo!

Sostieni amici e familiari che hanno improvvisamente perso il reddito dei loro mezzi di sussistenza

Qualcuno vicino a te è stato licenziato o non può lavorare perché non svolge un'attività essenziale? Conosci qualcuno che è finanziariamente a rischio? Suggerisco di provare tutti ad aiutare in ogni modo possibile.

Enormi fatture di spesa approvate negli Stati Uniti che mirano ad aiutare le persone a evitare il disastro finanziario. Sarà sufficiente? Pensa a come puoi aiutare. Potresti aiutare finanziariamente o fornendo risorse per il lavoro da casa.

Se assumi persone che lavorino per te per pulire, ad esempio, pagale comunque. Gli appaltatori indipendenti probabilmente non hanno indennità di congedo per malattia o accesso ai sussidi di disoccupazione.


Puoi anche aiutare scoprendo opportunità di cui potrebbero non essere a conoscenza: ecco alcuni esempi: ottenere una proroga per pagare in ritardo l'imposta sul reddito, ottenere deroghe per i biglietti del parcheggio, sapere dove e come ottenere piccoli prestiti senza interessi o a basso interesse per piccole imprese.

Quindi pensa a come puoi aiutare altre persone bisognose

Può sembrare difficile pensare a cosa puoi fare da casa, ma ecco alcune idee:

Volontariato per una 'linea calda'

Non avevo mai veramente sentito parlare di questa forma di hot line fino a quando non ho letto un articolo di notizie su questa opzione utilizzata per supportare gli anziani che sono rinchiusi. Una linea calda è una versione di una linea calda che non è per le crisi, ma per il supporto in generale.

ILIstituto di invecchiamentocoordina i volontari che operano un “ linea di amicizia .” Verifica la disponibilità di questo tipo di volontariato. Ho presentato una domanda e sono in attesa di notizie da loro.

Considera come utilizzare la tua esperienza e i tuoi talenti

Come pensionato, forse hai esperienza che può aiutare gli altri. Sono un educatore in pensione. Alcuni educatori mi hanno contattato e stiamo lavorando per fornire raccolte di risorse educative a sostegno dei bambini. Faremo anche webinar o chiamate di gruppo in cui gli educatori condividono ciò che stanno facendo.

Aiutare gli altri ci rallegra sempre

Oggi ho trascorso un'intera giornata a lavorare su tutte queste idee. La mia mente era attiva e mi sentivo in contatto con gli altri. Insieme, pur riparandoci sul posto, possiamo sostenerci a vicenda e provare gioia e calore anche attraverso molti chilometri in questo momento difficile.

Risorse e idee da utilizzare ora

App per chiamate di gruppo

Ingrandisci offre servizi limitati gratuitamente per chiamate di gruppo di 40 minuti. È un modo in cui le persone possono riunirsi per parlare, tenere riunioni o persino organizzare un club del libro. Google Hangout è un'altra app simile per le chiamate di gruppo.

Giochi da giocare al telefono

Hai giocato a 20 domande durante i viaggi in macchina con la famiglia? Ricordo con affetto come passavamo ore a giocare insieme. Ecco 21 partite che può essere riprodotto per telefono.

Strumenti educativi gratuiti per aiutare i bambini

Puoi trovare altre idee su cose da fare mentre rimani a casa durante la pandemia di coronavirus qui.

Quali competenze hai per aiutare gli altri in questo momento di crisi? Puoi aiutare i bambini tramite una connessione virtuale? Quali risorse hai trovato per aiutare gli altri? Si prega di condividere nella casella dei commenti qui sotto!