Quando raggiungiamo i 60 anni, la maggior parte di noi ha rinunciato a pillole e pozioni antietà. In effetti, la maggior parte di noi non vuole sembrare più giovane; vogliamo solo apparire radiosi e pieni di vita. Questo è il motivo per cui preferisco il termine 'invecchiamento positivo' a 'anti-invecchiamento'.
Allo stesso tempo, non conosco molte donne che rifiuterebbero una soluzione semplice per un viso dall'aspetto più sodo e tonico... soprattutto se la soluzione in questione fosse GRATUITA!
Bene, questo è esattamente ciò che a squadra di ricercatori della Northwestern University Feinberg School of Medicine di Chicago affermano di aver trovato.
Allora, qual è la loro soluzione? I ricercatori hanno scoperto un estratto vegetale antietà dalle profondità della foresta pluviale amazzonica? No! Stanno sostituendo il DNA del soggetto con il materiale genetico delle donne più giovani? Sicuramente no!
Invece, gli scienziati affermano che semplici esercizi facciali potrebbero essere la chiave per un viso dall'aspetto più sodo e tonico.
Cosa hanno studiato i ricercatori?
Lo studio, che ha seguito 27 soggetti, di età compresa tra i 40 e i 65 anni, ha studiato il potenziale impatto di 32 esercizi facciali sull'età percepita dei partecipanti.
In altre parole, hanno chiesto a ciascuna delle donne nello studio di eseguire 32 esercizi facciali per un periodo di 20 settimane.
All'inizio dello studio, a un team di dermatologi è stato chiesto di indovinare l'età dei partecipanti, sulla base di criteri scientifici. A questi stessi dermatologi è stato chiesto di indovinare l'età dei soggetti alla settimana 8 e alla settimana 20.
Ecco la battuta finale:
All'inizio dello studio, l'età media è stata valutata in 50,8 anni. Dopo 20 settimane, l'età media è stata valutata a 48,1 anni.
Ciò significa che, con sole 20 settimane di esercizi facciali, le donne nello studio sembravano in media 3 anni più giovani.
Ora, se non ti piace l'idea di provare a sembrare più giovane, cosa che personalmente non amo, puoi semplicemente interpretare le loro scoperte come qualcosa del tipo: 'Alla fine dello studio, i volti delle donne sembravano significativamente più sodi e avevano tono muscolare più visibile.
In ogni caso, non credo che dovremmo rimanere troppo bloccati dal fatto che stessero studiando l'età percepita. Il nocciolo della questione è che stanno raccomandando un modo sano e gratuito per avere un aspetto migliore. Dico: 'Perché non provarci!'
Sfortunatamente, il team coinvolto nello studio non ha rilasciato alcuna istruzione su come eseguire gli esercizi. Tuttavia, ho trovato estremamente utile il seguente video di yoga facciale.
Sono davvero curioso di sapere cosa ne pensi di questo approccio!
Pensi che lo yoga del viso possa aiutare ad aumentare la fermezza e il tono del tuo viso? Quali altre opzioni hai provato per ottenere l'aspetto radioso che desideri? Facciamo una chiacchierata!
