Non c'è dubbio che affinché il nostro trucco appaia al meglio, la nostra pelle deve apparire al meglio. Conosciamo tutti le quattro pratiche di cura essenziali per una pelle perfetta, qualcosa che chiamo 'le quattro familiari': pulizia, esfoliazione, idratazione o idratazione e protezione. Ma possiamo renderli più efficaci? Assolutamente!
Possiamo anche aggiungere altre due pratiche che possono fare un'enorme differenza per la nostra pelle. Infine, concluderò con una carrellata di cinque prodotti per la cura della pelle che potresti non conoscere e che possono migliorare notevolmente la nostra pelle matura.
Rivolgiti al tuo dermatologo in merito a qualsiasi routine di cura della pelle o prodotti che intendi provare.
Prodotti menzionati
- Clarisonic Mia Smart Spazzola detergente
- La correzione dell'età del dottor Anthony Youn
- Polacco o pasta esfoliante, ad esempio, Tatcha La polvere di enzimi di riso Deep Polish
- Crema solare viso colorata Gold Botanical – SPF 50
- Siero senza tempo al 20% di C+E+acido ferulico
- Siero senza tempo al coenzima Q10
- Siero Matrixyl Synthe 6 senza tempo
- Acido ialuronico senza tempo
- La niacinamide ordinaria
Perché la pulizia è così importante e come farlo ancora meglio
È assolutamente essenziale fare un buon lavoro pulendo la pelle o nessuno dei meravigliosi prodotti per la cura della pelle nelmondopenetreranno efficacemente nella pelle e faranno il loro lavoro migliore, il che vanifica davvero lo scopo del loro utilizzo.
E ammettiamolo; i prodotti per la cura della pelle lo sonocostoso,quindi vogliamo trarne il massimo beneficio possibile.
La pulizia, ovviamente, rimuove il trucco, i detriti e le cellule morte della pelle, ma potrebbe sorprendere sapere che il modo in cui di solito puliamo la nostra pelle potrebbe non essere così efficace come potremmo pensare.
Di recente, dopo essermi truccata tutto il giorno, mi sono lavata la faccia insaponando generosamente con il mio detergente preferito, risciacquando accuratamente con acqua e usando un panno. Poi ho preso un batuffolo di cotone con acqua micellare e me lo sono strofinato sul viso. Sono rimasto piuttosto scioccato da quanto è venuto fuori su quel batuffolo di cotone!
Se hai notato la stessa cosa durante la pulizia del viso, potresti prendere in considerazione l'idea di provare un prodotto che può rendere la tua pelle sei volte più pulita rispetto a farlo manualmente: una spazzola per la pulizia sonica.
Esistono diversi pennelli per la pulizia sonica sul mercato a prezzi diversi e molti di essi sono dotati di pennelli diversi per adattarsi a particolari tipi di pelle.
Indipendentemente dal fatto che utilizzi o meno una spazzola detergente sonica, è fondamentale pulire sempre a fondo la pelle durante la notte perché è in questo momento che la pelle si rigenera e si ripara da sola.
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Perché esfoliare regolarmente la nostra pelle può fare una grande differenza
La causa più comune di carnagioni spente è un ridotto tasso di turnover cellulare. Quando siamo più giovani, il nostro tasso di ricambio delle cellule della pelle è ogni 6-8 settimane. Man mano che invecchiamo, questo tasso cambia ogni 10-14 settimane.
L'esfoliazione aiuta la pelle ad apparire più fresca affinando la superficie e ripristinando la sua luminosità naturale. La rimozione delle cellule morte della pelle crea una carnagione più liscia e luminosa.
L'esfoliazione consente inoltre una migliore penetrazione dei prodotti di trattamento e delle creme idratanti, stimola la produzione di nuove fibre di collagene e inverte l'assottigliamento del collagene.
È meglio esfoliare almeno due volte a settimana. Di recente sono diventato pigro e sono andato un certo numero di settimane senza esfoliare la mia pelle. Quando ho deciso di tornare alla mia routine esfoliante, sono rimasto scioccato. Quando mi sono guardata allo specchio dopo aver esfoliato la mia pelle, onestamente sembrava un paio di sfumature più chiare!
Perché l'idratazione e l'idratazione sono così vitali
Il nostro corpo perde 5-7 pinte di liquidi al giorno e quel fluido deve essere sostituito. La pelle idratata appare più rimpolpata e più giovane. Quindi assicurati di bere acqua!
Gli idratanti forniscono acqua alla pelle, rimpolpano temporaneamente le linee sottili, levigano e ammorbidiscono l'aspetto della nostra pelle e trattengono l'acqua che è già presente. E assicurati di usare una crema idratante oil-free se hai la pelle normale o grassa; usa una formula più arricchita se hai la pelle secca.
Proteggere la nostra pelle è un must!
Niente ti aiuterà a evitare i danni del sole e le rughe più che usare una crema solare o una protezione solare quotidiana. Se stai usando una crema solare chimica, applicala 30 minuti prima di uscire. Se trascorrerai molto tempo all'aperto, usa una crema solare con un minimo di SPF 30. E non dimenticare il balsamo per le labbra.
Ulteriori cure approvate dal dermatologo
Dermatologi e chirurghi plastici concordano sul fatto che il prodotto che ci aiuta di più con le linee sottili è un prodotto retinolo (derivato della vitamina A). Puoi acquistare prodotti con prescrizione medica dal tuo dermatologo, ma ci sono anche molti marchi di farmacie da banco.
Tuttavia, i marchi delle farmacie non sono tenuti a elencare la percentuale di retinolo presente nel prodotto, quindi non c'è modo di sapere quanto retinolo contiene effettivamente il prodotto.
Se usi uno di questi prodotti, inizia applicando prima solo una piccola quantità per vedere quanto bene la tua pelle lo tollera. Una quantità eccessiva di prodotto può causare arrossamenti e desquamazione della pelle.
IMPORTANTE: la vitamina A (qualsiasi prodotto a base di retinolo, in realtà) aumenta la sensibilità al sole, quindi è estremamente importante indossare la protezione solare quando la si utilizza o si può danneggiare la pelle.
PiùCosa importante che possiamo fare per la nostra pelle
La cosa di gran lunga più importante che possiamo fare per la nostra pelle è seguire una dieta sana con un'enfasi su frutta, verdura, cereali integrali e cibi non trasformati.
E c'è un cibo che consumiamo che praticamente equivale alle rughe. Qualche ipotesi su cosa sia? Se hai detto zucchero, hai ragione.
Ma la buona notizia è che il vino rosso (con moderazione) e almeno il 70% di cioccolato fondente al cacao hanno dimostrato di essere buoni per noi.
5 prodotti per la cura della pelle molto utili
Siero di acido ferulico CE
Questo siero è composto da vitamine C ed E più acido ferulico. Oltre ai benefici protettivi antiossidanti, il siero di acido ferulico C E migliora i segni dell'invecchiamento e i danni fotografici per ridurre la comparsa di linee e rughe mentre rassoda e illumina la nostra carnagione.
Siero senza tempo al 20% di C+E+acido ferulico
Siero di coenzima Q10
Invecchiando, perdiamo CoQ10 nella pelle che riduce la capacità della pelle di produrre collagene ed elastina. Il collagene è importante perché rassoda la pelle, mentre l'elastina dona flessibilità alla pelle. La perdita di collagene ed elastina si traduce in un aumento del rilassamento e delle rughe.
Utilizzando il CoQ10 topico, è possibile aiutare a combattere i segni dell'invecchiamento. Penetra in profondità nella pelle per fornire antiossidanti e per aiutare a creare collagene ed elastina.
Siero senza tempo al coenzima Q10
Siero Matrixyl Synthe 6
Questo potente peptide che riduce le rughe aumenta la sintesi di sei elementi essenziali per la ricostruzione della pelle, tra cui collagene ed elastina. La cosa più interessante è che, non appena inizia a levigare la comparsa delle rughe, Matrixyl Synthe 6 segnala anche alla pelle di produrre più cellule che la mantengono sana.
Siero Matrixyl Synthe 6 senza tempo
Acido ialuronico
L'acido ialuronico si lega all'acqua per aiutare a trattenere l'umidità. Tuttavia, il naturale processo di invecchiamento e l'esposizione a cose come le radiazioni ultraviolette del sole, il fumo di tabacco e l'inquinamento possono ridurre la quantità di acido ialuronico nella pelle.
Se applicati sulla superficie della pelle, i sieri di acido ialuronico possono ridurre rughe, arrossamenti e dermatiti.
Niacinammide
La niacinamide è una vitamina idrosolubile che funziona con le sostanze naturali della pelle per aiutare a migliorare visibilmente i pori dilatati, il tono della pelle non uniforme, le linee sottili e le rughe e l'ottusità.
Riduce anche l'impatto dei danni ambientali grazie alla sua capacità di migliorare la barriera della pelle e aiuta la pelle a riparare i segni dei danni passati.
Come è cambiata la tua skincare routine nel corso degli anni? Quali tipi di prodotti trovi più efficaci per la tua pelle adesso? Ci sono nuovi prodotti che stai pensando di provare? Si prega di condividere con la nostra comunità!
